Koronavirüsten Korunmak İçin Dikkat Edilmesi Gereken 14 Kural

14 Gün Karantina Kuralı

Sağlık Bakanlığı ve DSÖ’nün belirtmiş olduğu acil durumlar için geçerli tüm planları dikkatle takip etmemiz gerekmektedir. Temasla bulaşmasını engellemek adına bireysel hijyenin önemini vurgulamakla birlikte, el yıkanırken tüm parmak aralarının ve tırnak diplerinin ovularak sabun ve bol su ile yıkanması gerektiğini belirtti. El yıkayamama durumunda ise el dezenfektanlarını özenle kullanmalıyız” şeklinde konuştu. Yurtdışına çıkılmamasını tavsiye eden Durdu, şöyle devam etti: “Mecbur kalma halinde yurtdışı dönüşünde 14 gün boyunca kendinizi evde karantinaya alın. Yaşlı ve kronik hastalarla temastan kaçının. 1 metreden daha yakın mesafede kimseyle temasta bulunmayın” dedi. Durdu, “Panik yapmak yerine DSÖ gibi sağlık otoritelerinin açıkladığı tedbirlere uyacağız” dedi.

Koronavirüsten Korunmak İçin 14 Kural

1- Gün içerisinde ellerimizi sık sık olmak şartıyla bol su ve sabunla en az 20 saniye boyunca parmak aralarını ovarak yıkamalıyız.

2- Evinizi ve sık bulunduğunuz diğer ortamları aralıklarla havalandırınız

3- Yakınlarınızla ve çevrenizdekilerle yakın temaslardan kaçınınız

4- Ellerinizi, ağzınıza, gözlerinize ve burnunuza götürmeyiniz

5- Kıyafetlerinizi sıkça değiştirin ve 60 ila 90 derecede normal deterjanla yıkamaya özen gösteriniz

6- Ateşiniz varsa, öksürüyorsanız veya nefes almakta zorlanıyorsanız; maske takmak şartıyla en yakınınızdaki sağlık kuruluşuna başvurunuz

7- Her nerede olursanız olun öksürme veya hapşırma esnasında, ağzınızı ve burnunuzu kullan at peçete ile kapatın, peçete yoksa kol dirseğinizin iç kısmını kullanınız

8- Mecburi olmadığı sürece yurtdışına çıkmayınız

9- Mecburi yurtdışı seyahatleri dönüşünde ilk iki haftalık süre boyunca evde kendinizi karantinaya alınız

10- Gün içerisinde bol sıvı tüketmeye, dengeli beslenmeye ve uyku düzeninize bağışıklık sistemi açısından dikkat ediniz

11-Soğuk algınlığı belirtileri taşıyorsanız yaşlılar ve kronik rahatsızlığı olan hastalarla temastan kaçınmakla birlikte, dışarı çıkma durumunuzda kesinlikle maske takınız

12-Aynı şekilde soğuk algınlığı belirtileri taşıyan bireylerle aranıza 2 metre mesafe koyunuz

13-Havlu, diş fırçası vb. kişisel eşyalarınızı ortak kullanmayınız

14 Evinizdeki kapı kolları, mutfak tezgahı, banyo ve lavaboya yüzeyleri gibi sık kullandığınız yüzeyleri her gün su ve deterjanla temizleyiniz

Koronavirüs salgınından korunmak için yalnızca kendimiz adına değil, yakın çevremizin de risk altında olduğunu düşünerek, panik yapmadan sadece yukarıda belirttiğimiz basit kurallara uymak yeterlidir.